Olvass!

KönyvesBlog

Három könyv, ami segít, hogy tudatosabb internethasználók legyünk

2019. május 24. .konyvesblog.

 

via GIPHY

Az internetfüggőségnek számos káros hatása van, ma már ezt egyéni és társadalmi szinten is erősen lehet érzékelni. Az okostelefonok és a közösségi oldalak berobbanása óta gyakorlatilag folyamatosan elérhetők vagyunk, és embertelen módon felgyorsult a kommunikáció is, ami egy csomó stresszt okoz. Közben a virtuális életünk lassan intenzívebb lesz, mint a valós, ezért most mindennél fontosabb, hogy megtanuljuk tudatosan használni a kezünkben lévő eszközöket. Mutatunk három könyvet, amelyek segítenek abban, hogy ne váljunk az internet rabjává.  

Catherine Price: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget 

Catherine Price: Digitális detox - Győzd le a mobilfüggőséget

Fordította: Gyárfás Vera, Libri Könyvkiadó, 2018, 192 oldal, 3499 HUF

 

Ha mindig elhatározod, hogy kevesebbet fogsz mobilozni, de sosem sikerül megvalósítani, akkor ez a könyv neked szól. A mobil- és a netfüggőség ma már szinte mindenkit érint, mégis tehetetlenül nézzük, ahogy kifolyik az idő a kezünkből. Számos kísérlettel bizonyították, hogy ha állandóan elérhetők vagyunk, és ha folyamatosan ömlenek ránk az információk, az befolyásolja az elmélyült gondolkodást, a koncentrációt, illetve az új emlékek kialakításának képességét, arról nem is beszélve, hogy ingerültté, stresszessé is tesz. A Digitális Detox 30 nap alatt segíthet leszokni a mobilozásról, ehhez ad praktikus tanácsokat, hétről hétre követendő gyakorlatokat. Catherine Price azonban már a könyv elején tisztázza, hogy a cél nem az, hogy mindenki a kukába hajítsa a telefonját, hanem, hogy megtanuljunk sokkal tudatosabban bánni vele.

Dr. Devorah Heitner: Képernyőtudatos család 

Dr. Devorah Heitner: Képernyőtudatos család

Fordította: Weisz Böbe, HVG Könyvek kiadó, 2018, 288 oldal, 3500 HUF

 

A képernyőtudatosságra elsősorban önmagunk miatt van szükség, de természetesen az sem mindegy, hogy milyen mintát adunk át a következő generációnak. Bár ma már szinte lehetetlen internet nélkül létezni, fontos, hogy valahogy egyensúlyt teremtsünk a képernyőidő és az egyéb tevékenységek között. Dr. Devorah Heitner médiaszakértő könyve elsősorban abban nyújt segítséget, hogy a szülők megfelelően tudják mentorálni a gyerekeik digitális tevékenységét, vagyis képesek legyenek biztosítani nekik egyfajta önállóságot, ugyanakkor segítsenek kialakítani számukra a biztonságos és egészséges digitális szokásokat is. 

Martin Baxendale: Túlélési útmutató Facebook-függőknek 

Martin Baxendale: Túlélési útmutató Facebook függőknek

Fordította: Tóth Tamás Boldizsár, Animus Kiadó, 2011, 32 oldal, 568 HUF

 

Facebook-függőknek kötelező Martin Baxendale színes és szórakoztató könyve, amely humoros formában világít rá, hogy milyen abszurddá is tudja tenni a hétköznapokat a folyamatos online jelenlét. A szerző maga is képernyőfüggőségben szenved, ezt nem is tagadja, viszont cserébe nagyon vicces és őszinte módon mutatja meg, hogy ez milyen nevetséges helyzeteket eredményez. Ez a könyv nem nyújt tippeket a leszokáshoz, viszont kiváló görbe tükör, ami segíthet tudatosítani, hogy mi a fontosabb: ami az életben történik, vagy ami mások idővonalán. 

A bejegyzés trackback címe:

https://konyves.blog.hu/api/trackback/id/tr6814852004

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.