Olvass!

KönyvesBlog


Ne vidd ágyba a mobilod!

2017. január 26. valuska

Valamikor éjfél és egy között lefekszem aludni, még csipog a telefonon a csetüzenet, még ránézek az éjszakai kosáreredményekre, pár tweeten átszalad a szemem, végül még egyszer ránézek az emailjeimre. Ez nemcsak számomra, hanem sokunk számára egy átlagos lefekvés: a munka…

Tovább

Arianna Huffington mindenkit alvásra biztat

Az álmatlanság korunk egyik legsúlyosabb problémája. Milliók forgolódnak esténként kialvatlanul ágyukban, reménytelenül várva a jótékony pihenést. Sokan gyógyszerekkel, terápiás kezelésekkel próbálnak enyhíteni a helyzeten, ám többnyire eredménytelenül. A kialvatlanság drámai következményekkel…

Tovább

Tudományos alapú és tuti elalvást ígér egy új mesekönyv

Kedves szülők, ne adjátok fel, van remény! Egy pszichológus megírta azt a könyvet, melyről titokban minden szülő álmodozik, amikor már órák óta nem tudja alvásra bírni a gyerekét. A svéd Carl-Johan Forssen Ehrlin most azt ígéri, hogy tudományos szempontok alapján megírt…

Tovább